S-type Dispositif d'Embellissement Multifonction des Jambes
S-type Dispositif d'Embellissement Multifonction des Jambes-1
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S-type Dispositif d'Embellissement Multifonction des Jambes

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  • DESKRIPTION
  • FAQ
    • 【HAUTE QUALITÉ】 Ce ressort en acier épais peut supporter un poids élevé.Couvrir avec une poignée en mousse absorbant la transpiration, afin que vous puissiez profiter d'un entraînement confortable et sûr.
    • 【TONIFIEZ VOTRE CORPS ENTIER】 Équipement de fitness simple mais efficace, tonifiant pour les cuisses, les triceps, les fesses, les hanches et les bras, excellent exerciseur de gym à domicile.
    • 【DESIGN COMPACT】 Léger et portable, pratique à utiliser et facile à ranger, bon pour un usage domestique. Chaque jour, partout où vous pouvez facilement construire votre corps.
    • 【MULTI-USAGES】 Des exercices pour la cuisse, le bras, le dos et les fesses sont disponibles avec ce petit maître de cuisse, facile à utiliser avec différents mouvements pour différentes parties du corps.
    • 【PERSONNES APPLICABLES】 Son utilisation à long terme peut amincir les jambes et réduire la graisse des cuisses. Convient à toutes les personnes de niveau de forme physique qui veulent avoir un entraînement physique.



    Pour Travailler vos Cuisses:

    • Étape 1: Allongez-vous sur le dos sur un tapis.
    • Étape 2: Pliez les genoux à environ 45 degrés. Vos pieds doivent être à plat sur le sol.
    • Étape 3: Placez le toner de cuisse entre l'intérieur de vos cuisses. Le toner de la cuisse doit être positionné de manière à ressembler à un "V" à l'envers.
    • Étape 4: Serrez vos cuisses ensemble. Même si le toner de la cuisse ne bouge que de quelques centimètres, vous travaillerez toujours les muscles de vos cuisses. Efforcez-vous de serrer plus fort, en faisant avancer le toner de cuisse vers l'intérieur, à mesure que vous utilisez l'équipement au fil du temps.
    • Étape 5: Effectuez 15 à 20 répétitions. Pour augmenter l'intensité, effectuez des répétitions lentes ou faites une pause au sommet du mouvement de compression pendant chaque répétition.



    Pour Travailler Vos Bras et Votre Poitrine :
    Étape 1: Saisissez les poignées du toner de la cuisse avec vos mains, en le tenant devant vous. Vous pouvez vous asseoir ou vous lever.
    Étape 2: Assurez-vous que lorsque vous poussez vers l'intérieur, le toner est correctement positionné, de sorte que le milieu de la forme en "V" pousse vers l'extérieur, pas vers l'intérieur vers votre poitrine.
    Étape 3: Poussez les poignées ensemble tout en permettant à vos coudes de se déplacer vers vos côtés.
    Étape 4: Effectuez 15 à 20 répétitions. Cet exercice visera les muscles de votre poitrine.

    Spécifications:

    • Poids: 0,31 kg / pièce
    • Couleur: Bleu Violet Gris Rose
    • Matériau: fil d'acier + plastique + EVA

      Le paquet contient:

      • 1 x S-type Dispositif d'Embellissement Multifonction des Jambes 

      Note:

      • En raison du moniteur et de l'effet de lumière différents, la couleur réelle de l'article peut être légèrement différente de la couleur indiquée sur les images.


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